1. ems健身器械健身的原理是什么?

      2018-08-24 作者:admin
      ems健身器械
          針對EMS訓練來講,幾乎都宣稱可以通過20分鐘的EMS訓練就能達到在健身房進行傳統訓練2個小時以上的效果,那么你知道ems健身是什么原理嗎?一起來看看。
       
          ems健身原理
       
          ems健身器械:EMS是Electronic Muscle Simulator的縮寫,通過仿肌肉生物電信號引發肌肉收縮運動的最尖端設備。在傳統的鍛煉中,大腦(中樞神經系統)發出神經信號使肌肉收縮,發出動作。對肌肉來說,無論外部或內部的刺激都是沒有區別的。
       
          起初該技術由俄羅斯宇宙航空航天局與美國NASA為了防止在宇宙無重力狀態下宇航員的肌肉收縮及骨密度減少而研發應用,后期應用在德國專業足球運動員、PGA 高爾夫選手及F-1賽車手的肌肉強化目的?,F已應用在世界級田徑運動員、世界級高爾夫選手及明星健身訓練,而成為媒體上的熱門話題。
       
          EMS健身可以達到無重量負擔,不會傷到關節,可安全地進行運動??筛鶕€人需求進行全身訓練或部分訓練,從而提高訓練效率。將通過一般的肌力運動無法訓練的深層肌肉,更加簡單、方便地達到強化訓練的目的 通過低周波與中周波同時給全身統一的刺激,不僅可以訓練身體的協調性也可以使肌肉均衡的發達。 通過肌肉收縮訓練可實現增肌減脂的目標,并達到減肥塑身的目的。
       
          ems健身器械靠譜嗎?
       
          EMS 技術在運動康復和競技體育領域確實存在。它最早用于諸如肌腱斷裂、韌帶損傷等運動康復上,我國的舉重隊早在 15 年前就有用這項技術來刺激專項訓練中的薄弱肌群。
       
          但問題是,這項技術至今都不是特別成熟,而且也并不是給那些“懶人君”使用的,它更像是一種輔助訓練工具,“輔助”是重點。所以,買那種民用的 EMS 健身設備,的是運用 EMS 的原理,那么很可能會出現以下情況:
       
          (1)使用者局部肌肉痙攣、發硬(甚至專業運動員在教練的指導下使用都會出現局部肌肉痙攣的情況)。
       
          (2)使用者自身肌力發展不平衡,胸部軟噠噠,腹肌硬邦邦。
       
          (3)電刺激會帶來刺痛感,而沒有刺痛感的微電流則基本沒效。
       
          選擇ems健身器械最主要的還是要選擇正規的廠商,推薦廣州市易健貿易有限公司。
       
          BodyTech EMS 系列產品主要用于健身館、運動場、纖體美容,運動康復等場所,充分發揮產品的優勢,提高健身效率并且有效的防止運動損傷。

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